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Immer mehr Menschen leiden unter Flugangst. Wenn eine Flugreise näher kommt, stellt sich eine zunehmende innere Unruhe ein, die jede Vorfreude auf den verdienten Urlaub belastet.
Den meisten Patienten mit Flugangst fällt es sehr schwer, die Kontrolle zu verlieren und sich der Technik und einem Piloten anvertrauen zu müssen. Sie fühlen sich im Flugzeug eingeengt und ausgeliefert. Auch andere Ängste sind oft vorhanden, so geht die Flugangst oft mit Höhenangst und Angst vor engen Räumen einher.
Diese grundsätzliche Angstbereitschaft der Betroffenen wird gerade bezüglich des Fliegens oft bestätigt. Flugzeugabstürzen wird in den Medien viel Aufmerksamkeit geschenkt, und auch beim Fliegen selbst wird durch Zwischenfälle oder Luftlöcher oft bewusst, dass „Luft keine Balken hat“. |
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Die Flugangst hat ihren Ursprung letztendlich in dem Wunsch der meisten Menschen, Risiken und Gefahren so weit wie möglich zu vermeiden. Das ist ebenso verständlich wie unmöglich. Das Leben an sich bringt Risiken mit sich, und es ist ein wichtiger Aspekt psychischer Stabilität, diesen Umstand zu akzeptieren.
Deshalb ist es eine gute Strategie, diese Angst zu nutzen und die Risiken sorgfältig gegen den Nutzen abzuwägen, bevor eine Entscheidung getroffen wird.
Wenn eine bewusste Entscheidung zu Fliegen getroffen wurde, ist die Umsetzung dieser Entscheidung der wichtigste Schritt zum Erfolg. |